整体とカイロプラクティック

整体やカイロプラクティックは身体の状態を本来ある状態に戻すものだと前回ご紹介しました。ただし、イメージとしては整体やカイロプラクティックでは、背骨や首の骨を「ポキポキ」と鳴らして身体を整えて、健康に戻していくという印象が強いです。でも整体やカイロプラクティックは外側から力を加えて、身体を矯正するだけじゃなく、むしろ外側よりも神経系の機能を改善することで、身体のバランスを整える内面的な要素が多いんです。

そんな整体やカイロプラクティックで「小顔に矯正」とは？
整体による小顔矯正は、顔の疲労の改善、顔のむくみの改善、おもい頭の改善、顔の血行促進、顔の左右のバランス改善、リフトアップ、立体感のある顔、肌のツヤがよくなる（血流効果）、笑顔がキレイになる、エラのはりの改善などなどです。

順を追って整体やカイロプラクティックでの小顔矯正についてご紹介していきましょう。
まずは、整体で小顔矯正前に現在の顔の状態をチェックします。次に、顔の筋肉に対する施術ですが、目的はエラなどの張りだした筋肉をやわらかくして細くすることにあります。顔の筋肉は、輪郭がゆがむと、緊張を起こして、硬くなりやすく、緊張した筋肉にひっぱられて、アゴが曲がって見えるなど、アンバランスな印象を与える原因となってしまいます。

顔の筋肉をほぐしたあとに、エラの骨や頬の骨のゆがみを整体で整えていくのが整体での小顔矯正ということになるわけです。

整体やカイロプラクティックはたくさんあります。
あなたの住んでいる地域にも探せば結構たくさんありことに気付くと思います。そうした整体やカイロプラクティックに中から、自分に合った整体やカイロプラクティックを選ぶポイントをご紹介したいと思います。

まず選び方の第一のポイントは、自分の家の近くの整体やカイロプラクティックを選ぶということです。
評判が良いと聞いても、車や電車で1時間以上もかかるようでは通うのが難しくなってしまいます。なるべく家の近所の整体やカイロプラクティックを探しましょう。

また、次のポイントは整体、カイロプラクティック、鍼灸、マッサージと色々看板を掲げてやっているところよりも、整体なら整体、カイロプラクティックならカイロプラクティックと専門に掲げているところを選ぶようにしましょう。
こうした専門のところで、熟練の腕をもつ年配の整体師や施術者がいるところがいいと思います。

また、腕が良くてもその整体院の施術内容が自分に合っているかどうか、整体師とは気が合うかどうかというのも大事なポイントです。
施術後に個人個人の症状に合った対策法をアドバイスしてくれたり、説明をしてくれる先生ならばなお良いと思います。

そして整体やカイロプラクティックに行って施術を受けた後、自分に合わないなと思ったら、一旦行くのを止めて様子を見てみましょう。
今では、インターネットなどで整体やカイロプラクティックのHPも見ることができるので、事前にチェックしておくのもいいと思います。

前の記事の続きになりますが、見つけた特集の内容をもう少し。
その中には整体やカイロプラクティックに通う上でのアドバイスも。

例えば私のように肩こりで悩んでいるとします。
整体が肩こりの解消法だと自分だけで思わないこと、だそうです。
つまり、患者が１００％受け身の姿勢ではあまりよろしくないとのこと。
先生に自分が整体やカイロプラクティックでどうなりたいのか。
自分の意思をはっきり先生に伝えるべきだと指摘しています。

体のゆがみは整体やカイロプラクティックで一時的には治る。
でも日常生活において、どうしてもまたゆがんでしまうという現実。
通っているから、どんどん改善され痛みが再発しないとは言えないのです。

そういう意味で、施術を受けていればいい敵考えはＮＧ。
どんどん先生とコミュニケーションをとって、いろんな情報を得ることも大切。
整体やカイロプラクティックに通っているからこそ知りえる情報ってたくさんあると思う。
それを普段の生活に取り入れる努力も自分なりにしなきゃいけませんよね。

整体やカイロプラクティックの選び方のコツってあるのかな。
こちらもちょっと調べてみましたので、紹介します。
こちらは「整体の口コミ情報」という風な特集から見つけました。
どんな整体さんを選べばいいかというお話です。

まずは「検査がしっかりされてるところ」だそうです。
患者さんの高等説明からそれに合った検査をきちんとしているか。
当たり前のようなことでも、してないところもあるんですかね。

次に「検査の結果を理解出来るように説明してくれるところ」
せっかく検査をしても、それを患者さんに説明できないのでは困ります。
検査結果はだれでも気になるものの一つ。
きちんと、わかりやすく説明してほしいですよね。

三つ目が「施術方法の選択が的確」ということ。
整体側の一方的な決定ではなく、患者側の要望や話を聞いてくれるかどうか。
それも重要なポイントです。

最後に治療ばかりではなく予防についてなどもアドバイスしてくれるかどうか。
親身になって応対してくれてるかどうかの目安にもなります。
出来ればカルテなんかも見せて説明してくれるところがいいですね。

大事な自分の体を改善するための整体。
お互いの信頼関係がないと治るものも治らないきがします。