整体とカイロプラクティック

骨盤矯正がﾀﾞｲｴｯﾄに効く　こんな話を良く聞くようになりました。

本当に、骨盤矯正でﾀﾞｲｴｯﾄが出来るのでしょうか？　ﾀﾞｲｴｯﾄの理論は、ひとつ　です。

 摂取カロリー　＜　消費カロリー　これだけです。どんなﾀﾞｲｴｯﾄでもこの法則から外れることはありません。ちまたにあふれる　ﾀﾞｲｴｯﾄ方法 すべて　摂取カロリーを減らすか　＆　消費カロリーを増やすか　どちらかを採用しています。つまり、骨盤矯正によって、血行が改善し　基礎代謝がアップ　するので　ﾀﾞｲｴｯﾄ　だ！！　と　言っているのです。

ここでひとつ注意することがあります。骨盤矯正をうけても　効果が一時期では、ほとんど効果は期待できないということ。一定の期間骨盤が安定して　初めて　ﾀﾞｲｴｯﾄ効果が期待できるのです。また、食事の量が増えれば当然ﾀﾞｲｴｯﾄは、出来ません。骨盤矯正で、ﾀﾞｲｴｯﾄを考えなら、「食事・運動・姿勢など正しいﾀﾞｲｴｯﾄの知識と生活指導　+　正しい矯正テクニック　」　があって初めてﾀﾞｲｴｯﾄが成功するのです。どこの整体・ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ院でもﾀﾞｲｴｯﾄできるわけでありません。施術計画をしっかり説明してくれるところが大事ですね

では、骨盤を整えるためにどんなことを説明してくれる整体院ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ院がいいのでしょうか？　①骨盤を支える筋肉量　②骨盤周囲の均等な筋肉バランス　③重心バランス　④足首・股間の柔軟性　⑤脳が正しい状態を記憶する　この５つを説明してくれるところなら安心ですね

整体やカイロプラクティックは身体の状態を本来ある状態に戻すものだと前回ご紹介しました。ただし、イメージとしては整体やカイロプラクティックでは、背骨や首の骨を「ポキポキ」と鳴らして身体を整えて、健康に戻していくという印象が強いです。でも整体やカイロプラクティックは外側から力を加えて、身体を矯正するだけじゃなく、むしろ外側よりも神経系の機能を改善することで、身体のバランスを整える内面的な要素が多いんです。

そんな整体やカイロプラクティックで「小顔に矯正」とは？
整体による小顔矯正は、顔の疲労の改善、顔のむくみの改善、おもい頭の改善、顔の血行促進、顔の左右のバランス改善、リフトアップ、立体感のある顔、肌のツヤがよくなる（血流効果）、笑顔がキレイになる、エラのはりの改善などなどです。

順を追って整体やカイロプラクティックでの小顔矯正についてご紹介していきましょう。
まずは、整体で小顔矯正前に現在の顔の状態をチェックします。次に、顔の筋肉に対する施術ですが、目的はエラなどの張りだした筋肉をやわらかくして細くすることにあります。顔の筋肉は、輪郭がゆがむと、緊張を起こして、硬くなりやすく、緊張した筋肉にひっぱられて、アゴが曲がって見えるなど、アンバランスな印象を与える原因となってしまいます。

顔の筋肉をほぐしたあとに、エラの骨や頬の骨のゆがみを整体で整えていくのが整体での小顔矯正ということになるわけです。

整体とカイロプラクティックってどんな違いがあるのでしょうか。意見は様々、同じようなものだという人もいらっしゃいますし、全然違うとも言われます。それぞれの立場で見解は異なりますが、整体とカイロプラクティックの違いについてみていきましょう。

最近では、整体とカイロプラクティックという言葉を同じように使っている場合が少なくありません。

整体とはそもそも、筋肉や関節（骨）の歪みを、人の手によって改善していく民間療法です。施術方法が似ていることから、整体を大きな枠でくくってしまえば、カイロプラクティックも同じような方法体系だといえます。しかし、もう少し掘り下げて整体とカイロプラクティックを比べてみてみると、東洋で生まれた整体に対して、カイロプラクティックは西洋（アメリカ）で生まれたという違いがあります。

東洋の整体は不調な部分だけでなく、全身を見て診断、施術を行います。それに対して西洋のカイロプラクティックというのは「背骨」の歪みを整えることに重点を置いています。

但し、カイロプラクティックと整体を同じ意味に捉えている施術院も少なくないようです。整体やカイロプラクティックを利用する側からすると、整体なのか、カイロプラクティックなのかを判断するのが難しいと感じているのが現状のようですね。

しかし、整体もカイロプラクティックも「人間本来が持つ自然治癒力を引き出すため、身体のバランスを整える」ということについては共通しています。

整体とカイロプラクティックと整体の違いの最も大きな部分は、整体とカイロプラクティックは、起源がまったく違うことです。整体は、日本の武術、『殺法』の対になる『活法』として使われていた技術が、民間に流れてきたものです。それに対してカイロプラクティックはアメリカ発の技術で、海外の多くの大学で教えられているように、カイロプラクティックには科学的・学問的な背景があるという特徴があります。

カイロプラクティックは19世紀のアメリカで生まれた技術で、その後改良を重ねながら発展、現在では世界80カ国で国の公認を受けている技術なのです。発祥地であるアメリカでは、カイロプラクティックの資格として公認の「ドクター・オブ・カイロプラクティック」があり、この資格を持つドクターは約65,000人にのぼっています。このカイロプラクティックの資格はアメリカでは医師と同等の資格として社会的に認知されています。

日本においても海外のカイロプラクティックの大学で勉強して「ドクター・オブ・カイロプラクティック」の資格を取得した人が最も育成度は高いといえます。4～6年間かけて大学でカイロプラクティックを勉強して、海外の資格を取っているだけに医学の知識レベルは非常に優れています。ただし「ドクター・オブ・カイロプラクティック」はあくまでも海外での国家資格なので、日本においては民間資格取得者でしかないということです。

また通常の医者でも良い先生もいれば悪い先生もいるように、「ドクター・オブ・カイロプラクティック」の資格取得者においても同様のことが言えます。あくまでも知識と技術は別物であって、大学でカイロプラクティックを学んで資格を取得したと言っても、ろくにカイロプラクティックの施術ができない方も中にはおられます。

顎関節症は頭蓋骨の歪みから来るといわれています。頭蓋骨は15種23個の骨の集合体ですから、顎関節もその一部分であり顎関節症になっている場合は頭蓋骨全体もゆがんでいるというわけです。

顎関節症の症状は大きく分けて、顎関節の痛み・開口不全・顎関節雑音の3つです。

（1.）顎関節の痛み・・・口の開閉時である食べ物を噛むと顎が痛い、話をすると顎が痛い
（2.）開口障害・・・口が開きにくい
（3.）顎関節雑音・・・顎関節円板障害で顎関節がカクカク、ジャリジャリと音がする

顎関節の歪みは噛合わせにも異常を来していますから、食いしばるくせによりさらに顎に負担をかけてしまいます。唾液腺の多くは顎関節や口の周りに存在しますから、顎関節の歪みにより「唾液腺」を圧迫し唾液分泌異常になり、唾液の質と量のバランスが崩れ口の渇きを招いてしまいます。

唾液腺は、大唾液腺である耳下腺、顎下腺、舌下腺の3つと小唾液腺の口唇腺、頬腺、舌腺および口蓋腺、洗浄腺の合計8種類も備わっていて成人で1日あたりに 1～1.5リットルの唾液を分泌すると言われています。この唾液の量は、1日に出る小便の量とほぼ同じ量を出しているわけですから、このバランスが崩れると体調不良を引き起こしてしまいます。

唾液分泌の乱れは消化吸収の第一歩からのつまづきとなり、しいては内臓疾患にも結びつき胃痛や便秘症、肌荒れ、むくみににもつながってしまいます。こうした顎関節症の治療には整体も効果があるといわれています。プラス整体は、腰痛の治療にも効果があるとも。

現代は高ストレス社会だといわれます。
社会に出れば、朝から晩まで働き詰めで気の休まる時間が全くないとお嘆きの方も多いと思います。特に日本人の場合、性格が真面目な人の割合が高いのか、国民性なのか仕事を休むということに非常に罪悪感を持つようです。

－周りの人に迷惑がかかるから、自分は病気でも会社を休めない。
－働かざるもの食うべからず。

これらの意見はもっともで、なんの反論もありませんが、毎日張り詰めてばかりでは疲弊してしまいます。働くときは頑張り、休めるときは存分に休むというメリハリを利かさなければ、どこかで歪がうまれてしまいます。

そこで利用したいのがカイロプラクティック。
なんだか最近、内臓の調子が悪い、原因はわからないけど身体の調子が悪いという場合には、身体のバランスが崩れている可能性があります。病気や怪我であれば医者で治療できますが、気持ちのバランスが崩れている場合にはまずは気持ちを休めて、身体のバランスはカイロプラクティックで体質改善を試みてみませんか。

カイロプラクティックなどの民間療法は、このような現代社会の安全弁なのかもしれません。

原因不明の頭痛や腹痛、肩こりなどはストレスを抱えた体の悲鳴であることが多いものです。鎮痛剤を飲んだり、マッサージチェアを使ったりといった対処療法では、すぐに元の木阿弥。カイロプラクティックを利用して、身体の調子を根本から治してみることをオススメしますー。

駅前の整体院には、整体・カイロプラクティックと看板にあったり、整体のみのときもカイロプラクティックのみの場合もあります。
今回は、この整体とカイロプラクティックの違いについてみていきましょう。

まずは、整体の特徴をみていきます。
整体とカイロプラクティックの一番の違いは、症状に対するアプローチの方法にあるといえます。整体は経験則に基づく療法で、過去にこうした症状の人がいた、ある方法で治療したら良くなった、という症例をいくつも集めることによって法則としています。
つまり、整体は経験に基づく対症療法なので、「なぜ、痛くなったのか。」という問題には、明確な答えがないケースもあります。

次にカイロプラクティックのポイントですが、カイロプラクティックは理論的に考えるアプローチを持っています。
この利点は、一人一人の状態を見て治療を考えることが出来ることです。人の身体というのは解明されていない部分が多くありますから、「肩が痛い」というひとつの症状でも、全ての人が同じ原因であることはありません。

つまり、常に同じ方法で治るとは限らないのですが、カイロプラクティックでは解剖学、生理学、病理学的な考え方で治療方法を組み立てていきますので、ある方法で効果が上がらない場合は別の方法を考えることが出来ます。

整体のアプローチはカイロプラクティックと違って経験則を中心とするので、既存のアプローチ方法で効果が上がらない場合は効果がない場合もあります。

整体に通うということ、整体と付き合っていくということはどういうことなのでしょうか。
普通の多くの方は、整体院に行って「肩こりを治したい」、「腰痛を治したい」と思って整体してもらいに行くと思います。しかし、そういった患者さんを受け入れる整体のほうはどのように考えているのでしょうか。

整体に行って、長年の無理がたたって歪んでしまった身体、筋肉のコリといったものは1回の整体で解消するのは無理だと思います。
つまり痛みの解消、改善のためには整体に何度も通う必要があるのは理解できるのですが、それじゃあ何回通ったらよくなるのかということです。

このことは人それぞれ考え方が違うので一概に言うことはできませんが、整体の選び方として重要になってくるポイントの一つだと思いますが、いつ治るのかを明確にしない整体や、週に何回も通院を勧める整体は注意が必要かもしれません。

きちんとその辺の情報を明らかに指導してくれる整体もありますが、残念ながら、そうではない整体も数多くあるのが現実です。

これから整体を選ぼうと思っている方、またあなたが初めて整体に行ったとき、その整体の整体師の方が、ちゃんとした理由や説明もなく通院を勧める場合は慎重に検討してください。

また何度も通うように言われて少しでもおかしいのではないかと感じた時には、遠慮なく整体師の方に質問しましょう。通うう必要があるにせよ、ないにせよきちんと確認することでその整体がきちんとしたところなのかどうなのかの確認は必要です。
積極的に質問して明らかにしていきましょう。

整体やカイロプラクティックはたくさんあります。
あなたの住んでいる地域にも探せば結構たくさんありことに気付くと思います。そうした整体やカイロプラクティックに中から、自分に合った整体やカイロプラクティックを選ぶポイントをご紹介したいと思います。

まず選び方の第一のポイントは、自分の家の近くの整体やカイロプラクティックを選ぶということです。
評判が良いと聞いても、車や電車で1時間以上もかかるようでは通うのが難しくなってしまいます。なるべく家の近所の整体やカイロプラクティックを探しましょう。

また、次のポイントは整体、カイロプラクティック、鍼灸、マッサージと色々看板を掲げてやっているところよりも、整体なら整体、カイロプラクティックならカイロプラクティックと専門に掲げているところを選ぶようにしましょう。
こうした専門のところで、熟練の腕をもつ年配の整体師や施術者がいるところがいいと思います。

また、腕が良くてもその整体院の施術内容が自分に合っているかどうか、整体師とは気が合うかどうかというのも大事なポイントです。
施術後に個人個人の症状に合った対策法をアドバイスしてくれたり、説明をしてくれる先生ならばなお良いと思います。

そして整体やカイロプラクティックに行って施術を受けた後、自分に合わないなと思ったら、一旦行くのを止めて様子を見てみましょう。
今では、インターネットなどで整体やカイロプラクティックのHPも見ることができるので、事前にチェックしておくのもいいと思います。

身体の不調を治す（整える）目的でいく整体やカイロプラクティックですが、選び方や利用の仕方にポイントがあります。
整体やカイロプラクティックに行く目的や求めることは人それぞれですが、やはりコツとか基準というものが大まかにあります。
そうした整体やカイロプラクティックの選び方のコツについてご紹介していきましょう。

まず第一のポイントは「検査をきちんとしてくれるかどうか」です。
当たり前のことですが、患者の口頭説明から症状や患部を特定しそれに合った検査をきちんとしているかどうかがポイントです。患者さんの訴えに耳を貸さずに、勝手に施術を始める整体やカイロプラクティックもあるので注意しましょう。

第二のポイントは「検査の結果をわかりやすく説明してくれるかどうか」です。
せっかく検査したのに、ろくに説明もしないで勝手に施術を始められたのでは検査したのかどうかもわかりません。検査結果を理解できるように分かりやすく説明してくれなければ困ります。

第三のポイントが「施術方法の選択が的確かどうか」です。
整体やカイロプラクティックの専門家の一方的な決定ではなく、患者側の要望や話を聞いてくれるかどうかは重要なポイントになります。

最後に付け加えると、施術ばかりではなく予防についてなどもアドバイスをしてくれる整体やカイロプラクティックかどうかということもポイントです。
患者のみになって親身に応対してくれる整体やカイリプラクティックであれば安心して任せられます。出来ればカルテなども見せて説明してくれるところがいいと思います。

患者と施術者のお互いの信頼関係がうまくいっていないと治るものも治らないということになってしまいます。